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2020.10.06
今日の朝ごはん
本日の朝ごはん
炭水化物は あまり摂らないようにしています
肌が錆びちゃうから果物は外せない〜
でも柑橘類はシミの原因になっちゃうから
ソラレン少なめのブドウで
グレープフルーツなどは夜に食べたほうがいいですよ
チーズにマヌカハニーつけるのが最近お気に入り(高いですよね😖)
白湯は二杯くらい飲みます
お皿はダイソー(笑)
食洗機でガンガン洗えるから重宝してます
#朝食
#朝ご飯
#糖質控えめ
#ソラレン
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