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2018.06.17
深夜トレ&飯
夜の23:30→自宅よりエニタイムへ。


胸(リストラップ忘れ軽め)、腕、腹のトレで30分
0:00→そのまま男のシャワータイム(次の方がいる為10分)
そして、充電器を忘れた為にクリエイトジムに戻る。。
向かいの歯医者さんがいた為、軽く会話。
1:30 ウエルシアに寄り、ご飯を買い帰宅。
(何度もマックに寄ってしまおうかと頭をよぎる)
寝るだけなので迷ったがこれ食べました。
あとから湯豆腐追加してます。
納豆、めかぶ、キムチ、温泉卵、水煮ツナ。
全部ウエルシアで調達。

個人的に激ウマでした。
レギュラー決定!
明日は7時に起きて、東京でセミナーです。
モバトクで切符買ったので、
絶対に負けられない睡魔と朝の服選び(センスないので決めるの遅い)の戦いがある
いくら健康食だからといって、プロテインも飲んでるし、明日はウエスト増えちゃうかな。
でも、満足な夜でした!
ザイチェン!
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