HOME
現在地から
検索
クーポンキープ
並び替え
店舗ログイン
blogブログ
2018.06.17
深夜トレ&飯
夜の23:30→自宅よりエニタイムへ。
胸（リストラップ忘れ軽め）、腕、腹のトレで30分
0:00→そのまま男のシャワータイム（次の方がいる為10分）
そして、充電器を忘れた為にクリエイトジムに戻る。。
向かいの歯医者さんがいた為、軽く会話。
1:30 ウエルシアに寄り、ご飯を買い帰宅。
（何度もマックに寄ってしまおうかと頭をよぎる）
寝るだけなので迷ったがこれ食べました。
あとから湯豆腐追加してます。
納豆、めかぶ、キムチ、温泉卵、水煮ツナ。
全部ウエルシアで調達。
個人的に激ウマでした。
レギュラー決定！
明日は7時に起きて、東京でセミナーです。
モバトクで切符買ったので、
絶対に負けられない睡魔と朝の服選び（センスないので決めるの遅い）の戦いがある
いくら健康食だからといって、プロテインも飲んでるし、明日はウエスト増えちゃうかな。
でも、満足な夜でした！
ザイチェン！
COMMENTコメント
※本コメント機能はFacebook Ireland Limitedによって提供されており、この機能によって生じた損害に対して当社は一切の責任を負いません
