宇都宮市の気軽に通えるパーソナルトレーニングジム,個別指導スポーツジム クリエイトジム ‐ CREATE GYM ‐

 

宇都宮で気軽に通えるパーソナルトレーニングジム、個別指導スポーツジム

クリエイトジム ‐ CREATE GYM ‐

blogブログ

2018.06.30

梅雨明け宣言

昨日、関東甲信越に梅雨明け宣言!
本格的に雨降ったのって3日位だったような。。


最近はこんな感じで夜は糖質を控えたご飯を調達してます。
朝は基本的にオールブランとヨーグルト、卵の白身、昼は気分にもよりますが、糖質、脂質を控えめにしてます。
体重も5月の初めで74キロを記録してやっと、本日67.8キロ!
68キロ台が長かった!
ウエストもあと数センチ減らしたいとこです。
今日はチートデイにするので、明日は体重増えるでしょうが、またコツコツ!
夏は始まります!
一回り減らすくらいならまだ間に合う!

COMMENTコメント

※本コメント機能はFacebook Ireland Limitedによって提供されており、この機能によって生じた損害に対して宇都宮☆マンは一切の責任を負いません
  • 2018年10月
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

CATEGORY記事カテゴリ

NEW新着記事