39歳になりました

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2018.08.31

とうとう30代ラストです。

38歳は結構大変でしたが、ここ数ヶ月は皆様のおかげで、楽しく過ごせてます！

今年も春過ぎから減量してみましたが、昨年以上の絞り（しょぼいけど）になり、

腹筋辺りに関しては高校時代位に戻ってきました。

女子みたいですが、やっぱり歳を取るごとに老けていくより、若返る方が楽しい事もあります！

39歳もトレーニングの良さを伝えながら、

皆様と若返えって、新しい事などに挑戦出来ればと思います。

とりあえず、来年の夏までに身体や環境を変えていこうとは思っております。

初の人間ドックも受けようかな。。。

39歳の初夜は南大門で疲れを取りました！笑

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