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2019.01.01
2019/1/1
皆さん、明けましておめでとうございます！
今年も昨年の自分を越えれるよう、地道に運動などをしましょう！
早速ですが、0時を回ったら、エニタイムにトレーニングしに行きました！
いやー、意外とテンション上がりました！
謎の腱鞘炎や眠気もありましたので、軽い負荷で30分ほど全身的に。。
1人、女性がいましたが、おそらくWiFiを使いに来ただけの方ですね。
そのあとは吉野家で牛丼（つゆぬき、ご飯軽め）。
僕は今の時期は多少太ってもいいので、何時だろうが、トレーニングの後はちゃんと食べるようにしてます。
もう、眠さマックスですよ。
明日もの昼も、店の片付けの続きをするので
、食べ過ぎてる会員様は是非お越し下さい。笑
とりあえず、今日はトレーニングもあったので、
ノンアルコールでフィニッシュ！
明日は走っちゃおうかなーーー
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