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2019.01.01

2019/1/1

皆さん、明けましておめでとうございます!
今年も昨年の自分を越えれるよう、地道に運動などをしましょう!

早速ですが、0時を回ったら、エニタイムにトレーニングしに行きました!
いやー、意外とテンション上がりました!
謎の腱鞘炎や眠気もありましたので、軽い負荷で30分ほど全身的に。。

1人、女性がいましたが、おそらくWiFiを使いに来ただけの方ですね。

そのあとは吉野家で牛丼(つゆぬき、ご飯軽め)。
僕は今の時期は多少太ってもいいので、何時だろうが、トレーニングの後はちゃんと食べるようにしてます。

もう、眠さマックスですよ。
明日もの昼も、店の片付けの続きをするので
、食べ過ぎてる会員様は是非お越し下さい。笑

とりあえず、今日はトレーニングもあったので、
ノンアルコールでフィニッシュ!

明日は走っちゃおうかなーーー


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