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2019.01.08

干し芋、欲しいの

ここ1ヶ月位、毎日の様に食べてます。
というかほぼ毎日食べてます。

栄養価も高めで腹持ちもいい!
ダイエットに最適なんです!

が僕は主食で食べてるので、ちょっとカロリーオーバ的なとこはありますが、
期間が限定されてるので無くなるまで買い続けます。
夏のミニ冷やし中華ばりに食べてます。
ちなみに昨年の購入ランキングは
1位→煮卵(セブン)
2位→明太子パスタ(セブンの冷凍)
3位→ミニ冷やし中華(セブン
4位→ブロッコリー(セブンの冷凍)
他にはオータニの刺身、オールブラン、卵、ローストビーフ、バナナ、そして干し芋。といったとこですかね。
外食は吉野家でしょう。

今年はどんな方法で夏に向けてやろうかは決めてませんが、年々、楽で楽しい減量を探っていきたいと思います。
どうぞお楽しみに!

今日食べたセブンのおしるこ。今年初しるこ!

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