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2019.01.13

大人の筋トレ

 なんか卑猥なタイトルだと思ってませんか?
男女問わず、凄く重要な事だと思うんです!

と続けたい所ですが、一応ネットなので、
ちょっと今回は違う意味で。

要はスポーツやってる子が筋トレするのと、
当ジムの通っている、一般の方の筋トレは目的が違うって意味です。

あーだーこーだ書きたいところですが、
物凄く退屈になりそうなので、
一言で。

やっぱり、大人の筋トレって、行く時も帰る時もワクワクして欲しいなーと思ってます。

はたまた、こんな事してるなら筋トレの方が楽しいなー!
なんて思っていただきたいわけでして、
今年はそんな風に思ってもらえるようなサービスも考えていきたいなーとふと思いました。



昨夜は、エニタイムの鶴田店に。
近くのランドリーに乾燥もしに。

軽く腹筋と上腕三頭筋だけ筋トレして、1番の目的の日焼け(笑)をして、少し遠回りして帰りました。
帰宅後は帰りに寄ったたいらやで、
お刺身と豆腐のデザート、干し芋を買ったので食す。

ちょっと食べ過ぎたからプラマイゼロだな。

昨夜、これ観た方います。
告知すればよかったけど、忘れました。

結構面白かったですよ!

それではおやすみなさい(現在2:30

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