大人の筋トレ

宇都宮で気軽に通えるパーソナルトレーニングジム、個別指導スポーツジム
クリエイトジム　‐ ＣＲＥＡＴＥ　ＧＹＭ ‐

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2019.01.13

なんか卑猥なタイトルだと思ってませんか？

男女問わず、凄く重要な事だと思うんです！

と続けたい所ですが、一応ネットなので、

ちょっと今回は違う意味で。

要はスポーツやってる子が筋トレするのと、

当ジムの通っている、一般の方の筋トレは目的が違うって意味です。

あーだーこーだ書きたいところですが、

物凄く退屈になりそうなので、

一言で。

やっぱり、大人の筋トレって、行く時も帰る時もワクワクして欲しいなーと思ってます。

はたまた、こんな事してるなら筋トレの方が楽しいなー！

なんて思っていただきたいわけでして、

今年はそんな風に思ってもらえるようなサービスも考えていきたいなーとふと思いました。

昨夜は、エニタイムの鶴田店に。

近くのランドリーに乾燥もしに。

軽く腹筋と上腕三頭筋だけ筋トレして、１番の目的の日焼け（笑）をして、少し遠回りして帰りました。

帰宅後は帰りに寄ったたいらやで、

お刺身と豆腐のデザート、干し芋を買ったので食す。

ちょっと食べ過ぎたからプラマイゼロだな。

昨夜、これ観た方います。

告知すればよかったけど、忘れました。

結構面白かったですよ！

それではおやすみなさい（現在2:30

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