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2019.07.21
ウォーキング
一昨日はジムで、
今日は近所を20分位歩いてきました。
ツタヤで手帳、セブンでサラダを買って帰ってきました。
今日は小雨だったけど傘をさせばなんてこと無い。
近所ウォーキングなら走るのと違い、家から出てしまえば気軽に出来るなーなんて感じました。←普段あまりしないので今更。
是非、一回くらいどうでしょう？
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