トレーニングのあれこれ

宇都宮で気軽に通えるパーソナルトレーニングジム、個別指導スポーツジム
クリエイトジム　‐ ＣＲＥＡＴＥ　ＧＹＭ ‐

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2018.01.08

こんばんは。

当ジムは4日からやっているので、

お正月気分も抜け、皆さん頑張って

お正月太り？

を解消しに来ていただいてます！

体重も１キロ未満の増加に抑えてきてる方ばかりで頑張ってますね！

僕もお昼はサラダを多めに取るようになりました。

セブンのスティック野菜、こんにゃく麺の蒸し鶏サラダ、おにぎり一個で昼から夕方食べてます！

あっ、これは先日お客様にいただいたマスキンのイチゴ大福

ごちそうさまでした！

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