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2018.03.26

骨折

しました。

足の小指ー!
斜骨折ー!

あっ、クライアントさんがね。

原因は内緒?ですが、我慢強いのか結構普通にしてます。(トレーニング中の怪我ではないですよ!)

トレーニングもスクワットを省いて、マシンで脚のトレーニングして、あとは上半身をメインにやってます。

最近は女性の方が増えてきました!
夏に向けて!
年々の体重増加に向けてのブレーキに!
何かを始める前の身体作りに!

体験お待ちしております!

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