サプリメント

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2018.04.03

1日2回位これらを飲みます。

内容は以前に書いたのですが、マルチビタミンミネラルを必ずで色々です。

今は腰の不調で関節系（しかも昨日、プチぎっくり発生）とオメガ3（1番大きいの）は必ずいれてます。

そしてこれをオメガを除いたのを一口、オメガだけで一口と2回に分けて飲みます。

でも、オメガだけの時の方が飲むのに緊張するんですよ！デカすぎて喉につまらないか。

結構、そのおかげか、いろんな面での体調の良さは感じられます。

寝起き、花粉など。。。

皆さんも積極的いかがでしょう？

ちなみにサプリメントの下の赤いポチは、昨日ボールペンが刺さりました。。

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