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2024.06.29

私事ではありますが、6月1日よりダイエットを始め、それなりに気をつけていたので、体重は2キロ、見た目も腹回りがスッキリして、

クライアント様からは少しコケた（いいのか？笑）と言われるようになりました。

別にチートデイってわけではないのですが

今夜は美味しい創作料理を食べてきました！

場所は聞いてくれた方のみのシークレットなのですが、栃木は安くて美味しいお店たくさんあるなーと実感しました！

明日からまた頑張ります！

ダイエットのコツは

食べる量より

内容と消費カロリーを増やす事！

この方が今後も良い結果になると思います。

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