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[宇都宮市 パーソナルトレーニングジム]毎日忙しく働くビジネスパーソンのためのトレーニングジム

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2019.03.10

フリーウエイトのテクニックは一生モノ



当ジムはパーソナルトレーニングジムの中ではわりと広いほうではないかと思います。
パーソナルではなく、たくさんのマシンを置いて会員さんを集め、自由に使っていただく形のジムを作ることも可能だったかもしれませんし、その方が集客もできるのかもしれません。

ですが、当初からバーベルやダンベルを使うフリーウエイトを中心としたジムを作りたいと考えていました。
始めたての際のフォーム習得の難易度はマシンよりも高いですが、しっかり身に付けられれば、その分身体へのリターンも大きいですし、筋トレの面白さや奥深さを実感していただけると思っているからです。

また、筋トレを面白いと感じられれば、いやいやではなく、主体性を持ってトレーニングを続けていけます。いつしかそれが「習慣」となり、自分にとってトレーニングがライフワークの一つになる。当ジムとしても、お客様には最終的にそうなっていただけるよう様々なご提案をしています。

フリーウエイトについて、もう少し具体的に解説をした記事です。
「フリーウエイトとは?」
http://erstre.com/2019/02/18/007/



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