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[宇都宮市 パーソナルトレーニングジム]毎日忙しく働くビジネスパーソンのためのトレーニングジム

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2019.05.29

トレーニング日誌をつける



14年ほどつけ続けているトレーニング日誌。
効果的・効率的にトレーニングをしていくには必要なものですし、データが増えれば増えるほど、過去のものを見返して学べることは多いです。
トレーニングを定期的に実践している方はぜひつけましょう!

「トレーニング日誌」
http://erstre.com/2019/05/29/025/



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