HOME
現在地から
検索
クーポンキープ
並び替え
店舗ログイン
blogブログ
2018.07.11
2ヶ月経過
減量始めて2ヶ月が経ちました。
74キロまで記録した体重も66.9キロに！
それを維持するために2週間ぶりのエニタイム で夜トレ。
とりあえず2ヶ月で7キロ。
体脂肪は12%台。
海の日まであと1週間！
そこは通過点に変更しまして、
とりあえず65キロ台、体脂肪11%
ウエスト69cm（現在71）
まで頑張ってみようかと思います。
なんだか半年位減量してる気分ですが、
3ヶ月前は夜中にこってりラーメンを週2で食べていたのは事実である。
痩せて良かったことは
身体が軽い！
明日も煮卵とイカ食べよーっと
COMMENTコメント
※本コメント機能はFacebook Ireland Limitedによって提供されており、この機能によって生じた損害に対して当社は一切の責任を負いません
