HOME
現在地から
検索
クーポンキープ
並び替え
店舗ログイン
blogブログ
2024.01.15
あと少し痩せたいんじゃないですか？
えー、私も思ってます。
ただいま74キロなので
とりあえずあと2キロ、出来れば脂肪だけ落としたい。
しかし付き合いもありなかなか痩せない。
さーここで問題なのは、食べてもそのあと食事管理が出来る方、筋トレなどの運動をしている方はそこから増えたりはほとんどしないのですが、
何もしてない方はすぐに数キロ増えちゃいます。
筋トレはそれを防いでくれます。
パーソナルトレーニングは身体の知識、自分よ身体に対する意識、モチベーションを高めて
今までの常識をレベルアップしてくれます。
トレーナーにより色んな方がいらっしゃいますので、体験などで自分に合ったトレーナーを
探してみて下さい。
暇な時にCANVAという優秀なアプリで作ってみました↓
インスタのチェックもよろしくお願いいたします。
creategym2014
COMMENTコメント
※本コメント機能はFacebook Ireland Limitedによって提供されており、この機能によって生じた損害に対して当社は一切の責任を負いません
