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2020.04.07

自宅トレ?

自粛モードという事もあり、多くの有名筋トレYouTuberが自宅トレなどをあげていますね。

そんな中、私が提案するのは、
自宅のお掃除トレ!
ポイントはめちゃくちゃ一生懸命やる事です!
いつもより多くの箇所をやる、入念にやる、時間を意識してスピーディーにやる。
などを意識すると消費カロリー上がるし、
お部屋も綺麗になるしいいですね!

車の手洗い洗車なんかも昼間は暖かくていいですね!

そんな私は先週、洗車機で洗車して、ベランダのペンキ塗りもケルヒャで水洗いし、
ペンキを塗るのは、天気を理由に持ち越し(次の日やろうとしたら雨降ってたので)。

とりあえず、仕事に専念しています。

NYの感染者数が初めて下回り、南関東は制限されたり、底打ち感が出てきますが、どうなりますかねー。

どうぞ、ご自愛下さい。

※学校関係がどうなるのか、個人的には気になるところです。

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