自宅トレ？

宇都宮で気軽に通えるパーソナルトレーニングジム、個別指導スポーツジム
クリエイトジム　‐ ＣＲＥＡＴＥ　ＧＹＭ ‐

HOME

2020.04.07

自粛モードという事もあり、多くの有名筋トレYouTuberが自宅トレなどをあげていますね。

そんな中、私が提案するのは、

自宅のお掃除トレ！

ポイントはめちゃくちゃ一生懸命やる事です！

いつもより多くの箇所をやる、入念にやる、時間を意識してスピーディーにやる。

などを意識すると消費カロリー上がるし、

お部屋も綺麗になるしいいですね！

車の手洗い洗車なんかも昼間は暖かくていいですね！

そんな私は先週、洗車機で洗車して、ベランダのペンキ塗りもケルヒャで水洗いし、

ペンキを塗るのは、天気を理由に持ち越し（次の日やろうとしたら雨降ってたので）。

とりあえず、仕事に専念しています。

NYの感染者数が初めて下回り、南関東は制限されたり、底打ち感が出てきますが、どうなりますかねー。

どうぞ、ご自愛下さい。

※学校関係がどうなるのか、個人的には気になるところです。

※本コメント機能はFacebook Ireland Limitedによって提供されており、この機能によって生じた損害に対して当社は一切の責任を負いません