GWは痩せる

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2023.05.05

『GWは痩せる』

そう思うのは私だけでしょうか？

GWの過ごし方でよく耳にする過ごし方でカロリー消費が見込まれる事

・キャンプ、バーベキュー→準備大変

・公園→遊ぶ

・掃除→動く

・陶器市→歩く

・アウトレット→歩く

逆に太る原因になる事でよく耳にする事

・酒

これくらいですかね。

個人的には天気が良い日ばかりだったので（日曜は崩れそう）

外で遊ぶ事が多かったです！

ただ、お菓子の量は増えてたかな。

なんだかんだで増えはしなかったけど、

子供とご飯食べる事が多く、少しカロリーオーバーでしたが、動いた分トントンでした！

あと2日のGW！

飲みすぎた人は控えめにしてリセットしましょう！

夏はもう目の前！

私も今日から質素生活に戻り、

ラストスパートの準備を始めたいと思います！

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