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2018.05.09

減量始めます

来週位からかな?と思っていましたが、
昨夜、身内の誕生日ケーキを帰ってから食べて、ふと、もういいかな!
と思うようになりました。

って事で今日からカロリーコントロールと栄養バランスコントロールを少しずつ行います!

まずは油をひかなくていいフライパン買わなきゃ!

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